日記って書く事ないね

こんにちは。

日記を日課にしたくて書き出したけど三日坊主レベルで飽きますなこれは

というか元々飽きやすい体質なので殆どのものが続かないんだけどね…

ただウォーキングだけは数ヶ月続いてるので頑張ってる方かな

あとは仕事が続けば言うことないんだが…

ちなみにこの本を読んで習慣を増やそうと思いました。

習慣が10割

習慣化は小さく始めるのがベストだって聞いてから色々とはじめやすくなったよ